这是ApneaEra课程的精华
不仅覆盖了AIDA3与AIDA4课程中大多数最重要的内容
还针对自由潜水中最核心的技术进行专题训练
并涉及海水环境自由潜水Fundive所需的实用技巧与思路
帮助了很多人实现了自由潜水综合能力的蜕变
不仅适合想提升深度稳定性与下潜姿态的人
更适合想把自由潜水作为自己生活方式的人
教练会在整个夏季带你进行8项专题特训与2天出海
训练营结束后
你不仅可获得AIDA3或AIDA4证书
还将具备自信、安全组织或参加出海自由潜水活动的能力

■ 入水效率专题                                     

■ 闭气能力提升专题                                  

■ 耳压平衡专题                                            

■ 下潜效率专题                           

■ 下潜心理策略专题

■ 深度适应性专题                                

■ 自由潜水训练的安全体系专题                                    

■ 海况评估与自由潜水安全专题                            

为期6个月训练营，从每年4月开始，9月结束
通常建议参加者每个月进行2-3个专题；每个专题用时1天
开放水域人数严格控制在3人以内
每个专题结束后，教练会结合视频与评估，为您制定课后提升方案
每个专题中均穿插自由潜水训练的安全内容
训练营结束后组织惠州或汕头出海
考虑到出海需要说走就走，需要参加者的时间安排灵活

■ 年满18岁
■ 充分的游泳能力
■ AIDA2，且深度最好成绩16米+
■ 在广州或佛山生活，个人时间安排灵活，每个月能有1-2天可在周中参加训练

■ 理论与陆地训练 8节              
■ 深水池训练 7节             
■ 淡水开放水域训练 6节
■ 课后分析与辅导 5节                
■ 海水开放水域训练 2场              
■ 海水开放水域Fundive 2场                                  

■ 训练营学习手册

■ AIDA与Molchanovs 官方电子版教材

1. 费用包含：
■ 教学费
■ 课后训练方案与辅导
■ AIDA3或AIDA4证书
■ 出海活动的行程安排
■ 训练营期间的视频记录
2. 费用不包含：
■ 装备
■ 场地、交通、住宿、船费等教学外的个人支出

■ 高效入水：原地丝滑、柔顺、接近零水花的入水
■ 踢蹼下潜效率：1米/秒
■ 静态闭气：4-6分钟
■ 真实海况下闭气：2-3分钟
■ 最大下潜深度：32米
■ 全面的自由潜水安全技能
■ 具备根据季节、天气、海况等自然因素选择出海时间与地点的分析能力
■ 根据训练营的表现，可获得AIDA3或AIDA4自由潜水证书